Ukryte trucizny w domu

Wszyscy pragną zachować zdrowie aż do późnej starości lub też chcą je ponownie odzyskać, a jednocześnie zwiększyć swoją witalność oraz energię życiową. Pragną korzystać ze wszystkich możliwości, jakie stwarza im życie. Jednak nie jest tak łatwo, gdyż na każdym kroku (dom, praca, ogród) czeka na nas masa trucizn.

Co stale niszczy Twoje zdrowie i jak tego unikać?

• woda z kranu – dużo metali ciężkich, zardzewiałe rury, środki antykorozyjne, chlor, ogromne ilości fluoru, pestycydy i inne szkodliwe chemikalia, pasożyty, bakterie i inne mikroby;
• woda w plastikowych butelkach – naukowcy wykazali, że litr wody butelkowanej zawiera średnio ok. 240 tys. wykrywalnych drobin nano plastików (np. bisfenol – uszkadza narządy wewnętrze, bardzo rakotwórczy);
• kuchenka mikrofalowa – promieniowanie EMF, niszczy mikro i makroelementy w jedzeniu;
• patelnie teflonowe – uwalniają się szkodliwe substancje, PFOA, PFOS (powodują problemy z sercem, wątrobą, hormonami, osłabia układ odpornościowy, rozwój raka);
• pasta do zębów z fluorem – wpływa tragicznie praktycznie na całe ciało (zwapnia szyszynkę, obniża testosteron, powoduje mgłę myślową);
• plastikowe deski do krojenia – z każdym ruchem noża do pożywienia trafia pełno mikroplastików;
• telefon komórkowy trzymany w kieszeni, przy uchu w czasie rozmowy – promieniowanie elektromagnetyczne, które bardzo źle wpływa na cały organizm;
• wi-fi – promieniowanie elektromagnetyczne;
• niebieskie światło emitowane z telefonów, telewizorów (negatywnie wpływa na samopoczucie, negatywnie wpływa na sen i rytm dobowy, odpowiedzialne za bóle głowy, w skrajnych przypadkach prowadząc nawet do trwałych i nieodwracalnych uszkodzeń narządu wzroku);
• torebki z herbaty expressowej – wybielany papier, nylon, kleje, plastik (podczas zaparzania uwalnia się miliony szkodliwych mikro i nano plastików oraz dioksyny, które działają karcenogennie i w dłuższej pespektywie przyczyniają się do rozwoju raka);
• proszki do prania, płyny do zmywarek i mycia naczyń, zapachowe oczyszczacze powietrza (podrażniają drogi oddechowe, oczy, skórę, maja działanie rakotwórcze);
• plastikowe pojemniki do przechowywania żywności (zaburzenia w funkcjonowaniu hormonów, otyłość, zwiększa ryzyko zachorowań na raka);
• szampony, żele pod prysznic, zwłaszcza dezodoranty i sztyfty pod pachy (aluminium często stosowane w antyperspirantach np. w sztyfcie czy w kulce, odkładają się w komórkach ciała i mogą uszkadzać je oraz prowadzić do zmian nowotworowych, m.in piersi);
• środki ochrony roślin do produkcji warzyw i owoców oraz chemia upiększająca owoce (są to środki karcenoggenne i mutagenne);

Wskazówki:

• inwestujemy w filtry, oczyszczacze wody, unikamy wody w plastikowych butelkach, wodę przechowujemy w szklanych butelkach;
• odgrzewamy pożywienie tradycyjnymi metodami;
• zastępujemy patelnie, garnki teflonowe na stal, żeliwo, alternatywnie gotujemy na parze;
• deski plastikowe zastępujemy na deski wykonane z ekologicznego drewna, szkła, marmuru;
• podczas rozmowy telefon powinien być na opcji głośnomówiącej, jak najczęściej używamy trybu samolotowego, a podczas snu to już nakaz;
• szukamy past bez fluoru lub robimy domowymi sposobami (np. soda, olej kokosowy, olejek miętowy);
• podczas korzystania z wi-fi staramy się nie przecinać swoim ciałem toru promieniowania, na noc bezwzględnie wyłączamy router;
• kupujemy okulary do blokownia światła niebieskiego (np. monitora);
• do parzenia herbaty używamy sitek-stalowych;
• plastikowe pojemniki zastępujemy szklanymi;
• szampony, żele, dezodoranty – kupujemy tylko eko lub robimy sposobami domowymi to samo dotyczy środków czystości do mycia naczyń, prania (coraz większą popularnością cieszą się domowe preparaty do czyszczenia robione na bazie octu, sody oczyszczonej, cytryny, kropli miętowych);
• kupujemy myjki do czyszczenia warzyw, owoców. Mięso, warzywa i owoce kupujemy sklepach z żywnością ekologiczną lub od rolnika, któremu ufamy na tyle, że wiemy, iż nie stosuje on chemicznych środków ochrony roślin.

FAT OUT – Maciej Jaworski

Autor mieszka od 18-stu lat w Irlandii (Dunmanway), pomaga ludziom w powrocie do zdrowia poprzez diete i odpowiednie, dopasowane cwiczenia, wspólpracuje z osobami z nadwaga, z osobami chorymi i po kontuzjach i sportowcami. Posiada wieloletnie doswiadczenie udokumentowane kursami i certyfikatami (m. in. dietetyka, dietetyka kli-niczna). Mistrzostwo Irlandii w bench press i reprezentant Irlandii na mistrzostwach swiata w listopadzie w Manchesterze w Anglii.