Stres i brak wypoczynku bolączką irlandzkich pracowników

Irlandzcy pracownicy niezbyt troszczą się o swoje zdrowie. Tak wynika przynajmniej z badań przeprowadzonych przez Mater Private Healthcare Group (MPHC). Okazuje się, że całkiem spora z nich ma na sumieniu większe bądź mniejsze grzeszki.

Zdrowie ma się tylko jedno. Dlatego też, w miarę możliwości, warto dbać o nie jak najlepiej. Choć ciągłe przypominanie o podstawowych nawykach może być irytujące, przestrzeganie kilku prostych zasad może mieć kolosalny wpływ na nasze samopoczucie. Tak jak choćby regularne wysypianie się czy należyte leczenie infekcji.

W ramach ankiety „Healthy Working” MPHC spytało pracowników, jak starają się dbać o swoje zdrowie. Na „dzień dobry” 85 proc. z nich twierdzi, że prowadzi zdrowy tryb życia. Idąc w szczegóły okazuje się jednak, że nie jest to do końca prawda.

Zacznijmy od tego, że prawie 9 na 10 pracowników przyznaje, że chodzi do pracy walcząc z przeziębieniem bądź inną infekcją. Nie chodzi tu o sytuacje, kiedy pracodawca-despota zmusza pracownika do pracy mimo woli – we wspomnianych przypadkach chorzy pracownicy dobrowolnie decydują się na harowanie mimo choroby.

Prawie 70 proc. respondentów przyznało, że w pracy regularnie dopada ich stres. Jednocześnie 40 proc. doświadcza związanego z tym zawodowego wypalenia. Nic dziwnego w tym dziwnego– 57 proc. ankietowanych twierdzi, że ciężko im zachować równowagę między życiem prywatnym a pracą – myślą o niej nawet po powrocie do domu.

Z pewnością aktywność fizyczna jest piętą achillesową irlandzkiego „ludu pracującego” – aż połowa respondentów nich twierdzi, że brakuje im czasu bądź motywacji. Jednocześnie 4 na 10 pracowników regularnie pomija śniadania.

Do prowadzenia niezdrowego stylu życia przyznało się 15 proc. ankietowanych.  Ich największe bolączki związane są z nienajlepszą kondycją fizyczną oraz niezdrowym odżywianiem. W przypadku używek zdecydowanie przeważają papierosy – pali je nieco ponad jedna trzecia „oficjalnie” niezdrowych.

Jednocześnie okazuje się, że wielu z nas nie chce bądź nie umie należycie wypocząć – 20 proc. pracowników nie wykorzystuje wszystkich przysługujących im dni urlopowych. Innymi słowy – w niezdrowy tryb życia nierzadko wpędzamy się z własnej, nieprzymuszonej woli.

Przemysław Zgudka