Przygotuj się do Cork Marathon!

Każdego roku w czerwcu startuje Cork City Marathon i, jak co roku, nie brakuje chętnych do udziału w tym ważnym biegu. Na ten dzień centrum Cork i okolice zostają oddane na użytek tysięcy amatorów biegania. W zeszłym roku nasz rodak Bartosz Mazerski wygrał ten prestiżowy wyścig, pokonując dystans 42 kilometrów jedynie w 2 godziny i 28 minut! Można jednak próbować swoich sił w Half Marathon lub, dzieląc się z na podgrupy, ukończyć bieg pod sztandarem jednej drużyny (Raley).

Trasa zaczyna się na osławionym „Patryku” czyli St. Patrick’s Street, a pierwszy jej etap biegnie przez Blackpool, Lower Glanmire Road i kończy na Tivoli Dual Carriageway. Ta część ma długość około 5 mil, czyli mniej więcej 8 kilometrów. Kolejne etapy biegną dookoła miasta i prowadzą przez tunel Bishopstown. Bieg kończy się w samym sercu miasta.

Ludzie biorący udział w tym maratonie kierują się różnymi pobudkami. Jest to najbardziej znana w Irlandii metoda wspierania różnych organizacji, a zwłaszcza organizacji charytatywnych działających na rzecz innych. Biegacze najczęściej zbierają pieniądze na bliski ich sercu cel, ponadto chcą sprawdzić siebie i przypieczętować długie tygodnie treningu.

Biegacze wspierają szpitale, konkretne fundacje, osoby prywatne borykające się z wysokimi kosztami (np. leczenia), a także schroniska dla zwierząt, przytułki i inne inicjatywy społeczne. Wielu z nich po prostu chce zrzucić zbędne kilogramy przed wakacjami, a nic tak nie dopinguje jak deadline. Do czerwcowego maratonu został miesiąc, więc jest to do zrobienia!

W tym roku zachęcamy do pobiegnięcia z Together-Razem oraz z polskim Klubem Abstynenta Pomost, z którym bierzemy udział w maratonie już po raz trzeci raz z rzędu. Zachęcamy w szczególności tych biegnących, którzy biegają w maratonach dla irlandzkich organizacji charytatywnych, aby w tym roku pobiegli by wspomóc dwie organizacje wspierające Polaków znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej.

To właśnie dla tych najbardziej potrzebujących realizowany jest projekt Interwencji Kryzysowej w Centrum Together-Razem, gdzie bezpłatnie mogą oni skorzystać z pomocy psychoterapeutycznej w każdą środę. Niestety, z uwagi na ograniczone środki, projekt skończy się wraz z końcem sierpnia 2015 roku, a chętnych do skorzystania ze wsparcia terapeutycznego jest bardzo wielu. Może więc warto połączyć swoje cele osobiste wraz ze wsparciem Punktu Interwencji Kryzysowej. Poprzez swoje zaangażowanie, uczestnicy maratonu będą mogli pomóc w przedłużeniu trwania programu, który pomaga osobom, które znalazły się w krytycznej sytuacji.

Dużo mówi się w Irlandii o zdrowiu psychicznym. Zaobserwowaliśmy ze dotyczy to także wielu Polaków, którzy pozornie prowadza normalne życie rodzinne i zawodowe, ale z jakiegoś powodu znaleźli się w sytuacji, z którą nie potrafią sobie sami poradzić. W szczególności emigracja powoduje i pogłębia wiele alarmujących sytuacji, które wynikają z bezradności, braku informacji, braku pracy, barier językowych, kulturowych, czy rozpadu związku.

Klub Abstynenta „Pomost” to miejsce, w którym osoby uzależnione i ich rodziny uczą się trzeźwego życia. Tutaj uczą się, jak nad sobą pracować oraz jak radzić sobie z problemem uzależnienia w nowej sytuacji przy zachowaniu abstynencji. Uczą się, jak żyć bez alkoholu w bezpiecznej atmosferze wzajemnego zrozumienia. Klub Abstynenta wymaga wsparcia finansowego, aby móc prowadzić warsztaty dla jego członków oraz zapewnić opiekę dla dzieci podczas zajęć.

Wiele osób zmagających się z depresją czy uzależnieniem wybiera bieganie jako antidotum na swoje lęki, huśtawki nastrojów czy fatalne samopoczucie. Wiele badań udowodniło bezpośredni wpływ ruchu na polepszenie kondycji psychicznej. Niezwykle motywujące są szybkie wyniki w tej batalii – już po kilku tygodniach regularnego wysiłku zauważamy pozytywne zmiany nawyków. Jak powiedział nadworny lekarz króla Zygmunta Batorego: „Ruch może zastąpić niemal każdy lek, lecz żaden lek nie zastąpi ruchu”

W maju Together-Razem oraz „Pomost” mają w planach rozpocząć krótki program przygotowujący do maratonu z udziałem doświadczonego biegacza. Potrzebujemy tylko 10 osób, aby program ruszył pełną parą. Jest to oferta skierowana dla tych, którzy już biegają lub tych, którzy co roku obiecują sobie, że następnym razem sami wezmą udział w sztafecie. Mimo że każdy i tak sam musi „swoje wypocić”, lepiej biega się z dopingującą grupą, która często staje się początkiem wielu ciekawych znajomości.

Jeżeli chciałbyś wziąć udział w maratonie oraz wesprzeć cele Together-Razem i Klubu „Pomost”, zgłoś się i napisz maila na adres a.grzywa@together-razem.org lub na corkmarathon@together-razem.org.

Czekamy na Ciebie. Wyślij swoje zgłoszenie do nas do 20 maja.

Szukamy również sponsora, który sfinansuje biegaczom koszulki do biegu – jeżeli chcesz wspomóc biegaczy finansowo, napisz do nas.