Czarnuszka
Już Hipokrates powiedział: „Jeżeli w przyrodzie istnieje choroba, to i w przyrodzie istnieje na nią lek”. Dzisiaj główną bohaterką artykułu jest:
Czarnuszka
Roślina, która pochodzi z terenów Europy Południowo-Wschodniej i Azji Zachodniej. Ma ona charakterystyczne białe lub niebieskie kwiatki z błękitnym unerwieniem. Owoce czarnuszki zawierają czarne jak węgiel, trójgraniaste nasiona – czarnuszka jest tanim i łatwo dostępnym lekarstwem na liczne dolegliwości, a we właściwości czarnuszki siewnej wierzono już w starożytnym Egipcie. Olej z tych małych nasionek był jednym z ulubionych produktów samych faraonów – stosowali go oni w kosmetyce i medycynie ludowej. Ponad 3300 lat temu w Egipcie olej z ziaren czarnuszki znaleziono w grobowcu najsłynniejszego faraona – Tutenchamona. Do dziś czarnuszkę określa się mianem „złota faraonów”. Popularność tej rośliny wynika również z jej właściwości ochronnych, które zawdzięcza różnorodnym kwasom tłuszczowym, fosfolipidom, fitosterolom, flawonoidom, saponinom, białkom. Zawiera osiem z dziewięciu niezbędnych aminokwasów, a także alkaloidy, witaminy A, E, F, B1, B3, B6, biotynę, związki mineralne, m.in. cynk, selen, magnez, wapń, żelazo, sód i potas. A dodatkowo, najnowsze badania potwierdziły, że czarnuszka wspomaga walkę z rakiem. Właściwości prozdrowotne czarnuszki wykorzystuje się w wielu schorzeniach. Czarnuszka m.in:
• wspomaga leczenie cukrzycy;
• zapobiega wrzodom żołądka;
• działa ochronnie na nerki, trzustkę i wątrobę;
• obniża ciśnienie krwi oraz poziom złego cholesterolu LDL;
• wspomaga leczenie górnych dróg oddechowych;
• wzmacnia organizm i podnosi odporność;
• ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne i antyoksydacyjne;
• pomaga w alergiach i astmie;
• w stanach depresji;
• w cukrzycy;
• przy nadciśnieniu, jeżeli nie zażywasz leków;
• kamicy nerkowej;
• osteoporozie;
• chorobach skóry (trądziku, łupieżu, łuszczycy, AZS, łysieniu);
• zakażeniach grzybicznych i pasożytniczych.
W walce z rakiem: bardzo prawdopodobne, że czarnuszka przeciwdziała rozwojowi komórek rakowych centralnego układu nerwowego (cały czas trwają dokładne badania i testy, jednak już teraz można mówić co sukcesie w tym kierunku).
• wykazuje cytotoksyczność przeciw niektórym rodzajom mięsaka i chłoniaka (tymochinon). Antynowotworowe substancje zawarte w nasionach czarnuszki przyczyniły się do apoptozy-śmierci m.in. (komórek białaczki mieloblastycznej HL60, linii komórkowej raka piersi MCF-7, komórek raka szyjki macicy HeLa, komórek HEp-2 gruczolakoraka krtani, komórek kostniakomięsaka, komórek raka okrężnicy);
• wyciąg z czarnuszki wykazały jego cytotoksyczność przeciw niektórym rodzajom chłoniaka, mięsakowi 180, gruczolakorakowi trzustki, mięsakowi macicy;
• obserwowano zahamowanie wzrost linii komórkowych raka wątroby HepG2, a także syntezę DNA, proliferację i żywotność linii komórkowych raka prostaty o nazwach LNCaP, C4-B i DU145 i PC-3;
• ekstrakt z nasion znacznie zmniejszył żywotność komórek ludzkiego nowotworu płuc;
• związki zawarte w nasionach czarnuszki zahamowały zdolność klonowania się komórek rakowych nowotworów OUN – glejaka mózgu i raka rdzenia kręgowego;
Czarnuszka zapobiega uszkodzeniom komórek wywołanym promieniowaniem jonizującym w radioterapii.
Na własnej skórze przekonaj się, co potrafi czarnuszka, gdyż nie bez powodu właściwości tego zioła są cenione na całym świecie.
FAT OUT – Maciej Jaworski
Autor mieszka od 18-stu lat w Irlandii (Dunmanway), pomaga ludziom w powrocie do zdrowia poprzez diete i odpowiednie, dopasowane cwiczenia, wspólpracuje z osobami z nadwaga, z osobami chorymi i po kontuzjach i sportowcami. Posiada wieloletnie doswiadczenie udokumentowane kursami i certyfikatami (m. in. dietetyka, dietetyka kli-niczna). Mistrzostwo Irlandii w bench press i reprezentant Irlandii na mistrzostwach swiata w listopadzie w Manchesterze w Anglii.
Redakcja portalu informuje:
Wszelkie prawa (w tym autora i wydawcy) zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione.