Kącik Ziołolecznictwa

Naturalne sposoby na ból gardła – Płukanki

Zapalenie gardła wynika z infekcji jego błon śluzowych i może mieć podłoże wirusowe, bakteryjne, grzybiczne czy też środowiskowe, spowodowane np. dymem tytoniowym czy suchych powietrzem. Warto wiedzieć, że jeżeli mamy do czynienia z grzybiczą infekcją, wtedy na błonach śluzowych jest widoczny biały nalot, tzw. pleśniawki. Tylko około 10% zapalenia gardła spowodowane jest poprzez bakterie czy grzyby a prawie 90% przypadków to zaplenia wirusowe.

Bólowi gardła towarzyszy zwykle ostry ból, pieczenie czy drapanie szczególnie odczuwalne przy przełykaniu, czasami stan podgorączkowy, uczucie osłabienia, ból głowy i mięśni karku.

Jedną z prostych metod o działaniu przeciwzapalnym, pomagającą w zniwelowaniu bólu, obrzęku i zapalenia garda są płukanki. Aby płukanka przyniosła rezultaty należy „gulgotać” przynajmniej od 1 minuty do 2 minut, 5 razy dziennie. Gardło należy płukać nad umywalką, a roztworu nie należy połykać tylko wypluć do zlewu. Po płukaniu, przynajmniej przez 30 minut nic nie jemy ani nie pijemy.

Płukanka z szałwii, tymianku czy rumianku

2 łyżki ziół zalać 250 ml wrzątku i parzyć pod przykryciem około 20 minut. Płukanka do gardła musi mieć temperaturę ciała. Można użyć tylko jednego zioła albo zrobić mieszankę z tych trzech ziół w równych ilościach. Szałwia zdezynfekuje i zniweluje stany zapalne, Tymianek rozpuści śluz i złagodzi ból a Rumianek złagodzi stan zapalny.

Płukanka z sody oczyszczonej

1 łyżeczkę sody oczyszczonej rozpuścić w ½ szklanki cieplej wody. Płukać gardło należy 5 razy dziennie. Soda oczyszczona ma działanie przeciwobrzękowe i przeciwzapalne.

Płukanka z soli

1 łyżeczkę soli himalajskiej/kłodawskiej rozpuścić w szklance cieplej wody. Płukać gardło należy 5 razy dziennie. Roztwór ten działa dezynfekująca i przeciwobrzękowo.

Płukanka wody utlenionej rozcieńczonej wodą

1 łyżeczkę wody utlenionej czystej 3% dodać do ½ szklanki lekko cieplej wody. Roztwór doskonale łagodzi bol i stan zapalny gardła.

Płukanka z propolisem

5 -10 kropli nalewki z propolisu rozcieńczyć w ½ szklance cieplej wody. Temperatura wody nie może przekroczyć 40 st. C. Płukać gardło do 5 razy dziennie. Propolis ma bardzo silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne i jestem wspaniałym sprzymierzeńcem w chorobach gardła.

Uwaga! Kuracje opisane w artykule powinny być skonsultowane z lekarzem, zielarzem albo naturopatą, ponieważ niektóre zioła mogę wchodzić w interakcje ze składnikami przyjmowanych leków syntetycznych. Bardzo silny, przewlekły ból gardła, zwłaszcza, gdy ból jest jednostronny i występuje krwawienie, wymaga wizyty u lekarza.

Magda Leszczynska

Autorka od 18 lat mieszka w Irlandii, hr. Wicklow. Studiuje i jest na trzecim roku szkoły Ziołolecznictwa i Irydologii. Studiuje także duchową medycynę roślinną. Ze szczególną troskliwością opracowuje receptury z ekstraktów roślinnych, olejków eterycznych i esencji kwiatowych. Prowadzi warsztaty o naturalnych technikach wspierania zdrowia i odporności.