Leczenie uzależnień – czy rzeczywiście należy obawiać się terapii uzależnień?
Wiele osób uzależnionych zastanawia się, jak wygląda leczenie. Filmy i seriale telewizyjne często przedstawiają mylny obraz terapii uzależnień. U osoby uzależnionej budzą się lęk i awersja. Zaczyna ona porównywać się z wyraźnie wyniszczonymi bohaterami bądź alkoholikami „spod sklepu”, od razu dostrzegając różnicę i zaprzeczając, że ma z tym jakikolwiek problem. Tymczasem warto zauważyć, że uzależnienie to często choroba ludzi wysoko funkcjonujących: mających firmy, na stanowiskach dyrektorskich, lekarzy, czy osób z pierwszych stron gazet… Osoby „spod sklepu” są na etapie chronicznej fazy uzależnienia od alkoholu.
Ty natomiast możesz znajdować się w jednej z trzech poprzedzających faz.
Strach, mający swe źródło w stereotypach na temat leczenia alkoholizmu, półprawdach, plotkach, informacjach tzw. „życzliwych”, którzy bardziej straszą niż dodają otuchy, może skutecznie zniechęcić od podjęcia potrzebnej terapii. Jak tego typu leczenie wygląda jednak w rzeczywistości?
Jakie są założenia leczenia?
W fazie wstępnej terapii uzależnień duży nacisk kładzie się na uświadomienie sobie przez uczestnika problemu, jaki ma z piciem, oraz jego skali w odniesieniu do różnych sfer jego życia tj.: rodziny, pracy, zdrowia, samopoczucia psychicznego, czasu wolnego, poczucia własnej wartości, bliskości, przyjaźni oraz duchowości.
Jeżeli osoba uzależniona jest świadoma problemu, wówczas jest ona gotowa na wprowadzenie zmian w poszczególnych sferach życia. Zawsze i wszędzie na każdym etapie leczenia pracuje się nad motywacją do podjęcia zmian bądź jej ugruntowaniem. Leczenie alkoholika to próba odczuwania szczęścia w różnych sferach życia, mimo naturalnych życiowych przeszkód, bez konieczności zmiany świadomości za pomocą substancji.
Leczenie uzależnień w ramach programu opiera się na terapii grupowej dla osób uzależnionych, w której uczestnicy pracują nad poszczególnymi etapami programu pod okiem terapeuty uzależnień, oraz dzielą się swoimi doświadczeniami, udzielając sobie wzajemnie tzw. informacji zwrotnych.
Jest to bardzo ważny element leczenia uzależnień. Ukształtowany przez lata picia alkoholu lub zażywania narkotyków sposób myślenia u osoby uzależnionej zaburza racjonalne postrzeganie samego siebie i otaczającej jej rzeczywistości.
W ramach pracy grupowej, w terapii uzależnień uczestnikom dostarczana jest wiedza w postaci edukacji. Jest to wiedza odnośnie tego, na czym polega uzależnienie i jak sobie z nim poradzić. Prowadzone są treningi służące zdobyciu umiejętności przydatnych w trzeźwym życiu, takich jak np. odmawianie picia, radzenie sobie z chęcią sięgnięcia po alkohol, konstruktywne radzenie sobie ze złością, smutkiem, lękiem itp.
Obok terapii grupowej ogromną rolę odgrywają sesje indywidualne. W ich trakcie uczestnicy mogą rozmawiać z terapeutą uzależnień o trapiących ich wątpliwościach i problemach, o których z różnych względów nie chcą rozmawiać podczas zajęć grupowych.
Dysponując powyższą wiedzą należy pamiętać, że każda, nawet najlepsza terapia uzależnień, przeprowadzana w najbardziej renomowanym ośrodku NIE DZIAŁA SAMA – terapeuta nie dysponuje „czarodziejską różdżką”.
Aby zdrowieć z uzależnienia potrzebny jest duży wkład pracy nad sobą, współpraca z terapeutą, innymi osobami w grupie, które chcą zdrowieć itp. Warto to sobie uświadomić już na starcie, a nawet jeszcze przed nim. Poza tym podczas terapii uzależnień uczestnik powinien być przygotowany na to, że nie zawsze będzie czuł się komfortowo. Podczas terapii wiele może się zdarzyć. Ujawniane są wydarzenia skrywane nieraz całe lata, uczestnicy wreszcie pozwalają sobie na uwalnianie silnych emocji. Ważne jest także uświadomienie sobie faktu, że tak naprawdę to uczestnik w znacznym stopniu jest odpowiedzialny za swoja obecną sytuację życiową – może być bolesnym i trudnym przeżyciem.
Ale czy leczenie większości chorób jest przyjemne? Otóż nie. W wielu przypadkach może wiązać się to z nieprzyjemnymi doświadczeniami, prowadzącymi wszakże do tak bardzo pożądanego dobrego zdrowia. Z terapią uzależnień bywa podobnie.
Z drugiej jednak strony wielu pacjentów wspomina, że właśnie podczas terapii uzależnień spotkali się często po raz pierwszy w życiu ze zrozumieniem, akceptacją, życzliwością, a poradnia była pierwszym miejscem, w którym ich nie obrażano, nie krytykowano, za nic nie obwiniano, tylko traktowano z należytym szacunkiem.
Jest jeszcze jedna obawa, którą często zgłaszają ludzie uzależnieni przed podjęciem decyzji o leczeniu. Nie są oni pewni, czy dadzą sobie radę.
Ta obawa również bierze się ze stereotypów na temat leczenia i przekonania, ze podczas terapii uzależnień dzieją się jakieś „straszne rzeczy”. Nierzadko też źródłem tych obaw są zadawnione kompleksy na temat swoich rzekomych niskich możliwości intelektualnych.
Tymczasem w nowych programach terapeutycznych następują zmiany. Są one dostosowywane do możliwości uczestników – są one tak zindywidualizowane, że niemal każdy może z nich skorzystać, jeżeli tylko zechce.
Zapraszamy do udziału w psychoterapii uzależnień organizowanej przez Centrum Together-Razem w ramach programu „Nie Jesteś sam” dla społeczności polskiej i rumuńskiej. Oferujemy też bezpłatną grupę wsparcia dla osób uzależnionych. Spotkania grupy odbywają się online w każdą środę w godz. 20.00-21.30. Aby móc się zarejestrować, wystarczy wejść na stronę:
Redakcja portalu informuje:
Wszelkie prawa (w tym autora i wydawcy) zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione.