Poradnik: zdrowie i styl życia

Roszczenie z tytułu zaniedbania lekarskiego * – skręcenie jądra

Zaniedbanie lekarskie * to sytuacja, w której lekarz nie zadba należycie o swego pacjenta, w wyniku czego pacjent dozna obrażeń lub jego stan się pogorszy. W niektórych przypadkach zaniedbanie lekarskie może wywołać poważne i trwałe skutki u pacjenta. Jednym z takich przypadków jest niezdiagnozowany lub błędnie zdiagnozowany skręt jądra. … Czytaj dalej

Dojedź do wyznaczonego punku, bez punktów karnych!

Wszyscy lubimy o sobie myśleć, że jesteśmy świetnymi kierowcami. Rzeczywistość jest zwykle trochę odmienna i mamy dużo do poprawienia. Otrzymanie powiadomienia o przyznaniu punktów karnych jest niemile widziane. Co jeśli wszystkie te zsumowane powiadomienia dadzą nam 20 punktów? … Czytaj dalej

Tłuszcze odgrywają ważną rolę

Oprócz węglowodanów i białek to tłuszcze są podstawowymi składnikami odżywczymi. Stanowią one główne i skoncentrowane źródło energii. Specjaliści do spraw żywienia przypominają o tym, by nie wykluczać ich z codziennego menu, zaznaczając jednak, że najważniejsza jest ich jakość, a nie ilość. Dieta z odpowiednim udziałem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 jest bowiem niezbędna dla zachowania dobrego zdrowia. Ich źródłem są przede wszystkim tłuste ryby morskie i oleje roślinne, przede wszystkim olej rzepakowy. … Czytaj dalej

Przybywa smakoszy własnego piwa

Polskie Stowarzyszenie Piwowarów Domowych szacuje, że w domu piwo warzy kilkanaście tysięcy miłośników tego trunku. Przekonują ich do tego niewysokie koszty oraz fakt, że mogą uzyskać piwo, które będzie dokładnie odpowiadać ich gustom i którego nigdzie nie można kupić. To istotne dla piwoszy. Dane rynkowe pokazują, że browary regionalne i rzemieślnicze zdobywają coraz większą popularność. … Czytaj dalej

Bożena Dykiel: jak Polki nie będą chciały rodzić dzieci, zaleje nas zupełnie inny naród

1303927163_dykiel_rak_rozmowa

Aktorka namawia Polki do regularnego wykonywania badan profilaktycznych w kierunku chorób nowotworowych. Przekonuje także o konieczności prowadzenia zdrowego stylu życia i nie poddawaniu się stresowi. Jej zdaniem najważniejsze jest, by młodzi ludzie mieli czas dla siebie i swoich bliskich, a kobiety chciały rodzić dzieci. … Czytaj dalej

Sól jednak nie taka zła, jak ją malują

salt-and-pepper72_pd

Od wielu lat naukowcy uparcie powtarzają nam, że sól szkodzi. Radzą jak największe ograniczenie dosalania potraw, niektórzy zwą ją wprost „białym mordercą”. Tymczasem, jak dowodzą najnowsze międzynarodowe badania, przyprawa ta może przyczynić się do polepszenia stanu naszego zdrowia. … Czytaj dalej

Ile czasu na przygotowanie śniadania?

Świadomość, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania jest bardzo wysoka. Blisko 80 proc. Polek deklaruje, że rozpoczyna dzień od śniadania. Jak jednak wynika z badań na zlecenie California Prune Board zamiast owoców i warzyw na stole królują tradycyjne wędliny, sery, jajka i nabiał. Brakuje nam kreatywności przy przyrządzaniu posiłków.
Czytaj dalej

W starszym wieku powinniśmy przeznaczać więcej czasu na aktywność fizyczną

Zdaniem Marioli Bojarskiej-Ferenc ćwiczyć trzeba w każdym wieku. Osoby starsze muszą jednak poświęcić więcej czasu, by trening przyniósł oczekiwane rezultaty. Powinny także dostosować rodzaj i metodykę treningu do stanu zdrowia i kondycji. Instruktorka podkreśla, że w Stanach Zjednoczonych aktywność fizyczna wśród osób po 70 roku życia jest naturalną rzeczą. Ma nadzieję, że wkrótce i polscy seniorzy przekonają się do sportu. … Czytaj dalej

Europejska Karta Ubezpieczenia Społecznego przyda się na wakacje

Zbliża się okres wakacji, warto pomyśleć o ubezpieczeniu, ponieważ wizyta lekarska w niektórych krajach słono kosztuje, nie mówiąc już o wizycie u specjalisty czy wezwaniu pomocy, w przypadku „emergency”.
Czytaj dalej

CZERNIAK to może być TO. Sprawdź TO!

TO – nowy pieprzyk albo znamię, które zmieniło wygląd – TO może być czerniak. Oczywiście, nie musi. Ale czy warto ryzykować?
90 proc. Polaków wie, co to jest czerniak, ale tylko co 6 proc. z nas pokazało TO dermatologowi lub onkologowi, a 85 proc. z nas nigdy nie odwiedziło lekarza, by zbadać podejrzane znamię . Wczesne wykrycie zmiany nowotworowej pozwala w 90 proc. przypadków wyleczyć czerniaka chirurgicznie.  … Czytaj dalej


-->